318梦想家 双卧15日
编号：NMG1768548784oo
318梦想家 双卧15日
零售价¥8999起
16人关注
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- 出 发 地 福州市
- 目 的 地 拉萨市
- 行程天数15天
- 往返交通去程：火车 返程：火车
行程安排
第1天D1/2 福州转三明北站-成都西站
三 今日行程：
1、旅游者持有效身份证件自行前往火车站前往成都西站，参考火车车次：
Z392(福州09:56/三明北11:31-次日12:40成都西)
分铺原则及空铺损失：为平衡团队票铺位情况 ，1 人报名为中铺 ，2 人报名 1 上 1 下或 2 中铺 ，3 人上中下铺 ，软卧 1人为上 ，2 人报名 1 上 1 下 ，3 人报名不承诺在一个包厢 ，活动价格已对上铺做出优惠 ，因此铺位差价以活动价格为准 , 不以实际票面核算。出票后按按票损收取损失。其余按旅游合同执行。
第2天D2 成都西站
2、办理入住后自由活动；
三 餐饮安排： 自理
三 住宿安排：住宿海拔 500m ：成都金府华美达酒店或同级
三 温馨提示：
1、抵达成都可养精蓄锐 ，采买物资 ，为出征做好准备。
第3天D3成都-雅安-天全-泸定-康定
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、上午邀请专业医生团队来到酒店 ，为大家做一次进藏前的【专业体测】；
2、中午享用【出征宴】；
3、前往天全 318 自驾营地举行盛大的【川藏首征 ・ 启航盛典】出征仪式，合影出发；
4、下午游览【泸定桥】 ，十三根铁索横江 ，踏过红军飞夺的英雄之路；
5、晚间抵达情歌之城康定 ，享用晚餐；
6、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 2560m ：梵音文化、凡里酒店、柏栎荟或同级
三 温馨提示：
1、初入高原多休息，不可暴饮暴食 ，多喝水，避免剧烈运动
第4天D4 康定-塔公草原-新都桥-雅江
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、离开康定城 ，前往游览【康定机场雪山观景平台】 ，3800 米高空 ，近揽贡嘎群峰的磅礴雪色；
3、沿着最美网红 434 省道 ，翻越垭口后最壮观的雪山将映入眼帘；
4、抵达塔公 ，游览【塔公草原】 ，绿毯漫野 ，雅拉雪山与塔公寺金顶遥相守望；
5、参加【草原欢歌 ・ 舞林大会】迪斯科舞会活动，首席玩伴带你舞动雪域；
6、游览【塔公寺】；
7、途径摄影师的天堂新都桥后 ，抵达松茸之乡-雅江；
8、享用特色晚餐【松茸炖鸡】；
9、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 2630m ：逸柏国际酒店、雪域青城、阿妈情大酒店或同级
三 温馨提示：
1、今天我们将进入最美川西景观大道 ，处处是景 ，记得穿漂亮些才能拍出美照哦
第5天D5 雅江-理塘-毛垭大草原-巴塘
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、体验川藏线的第一道难关【天路十八湾】 ，盘山公路如缎带 ，串起雪山草甸十八重景；
3、之后抵达世界第一高城理塘；
4、游览【理塘勒通古镇】 ，世界高城藏韵 ，千户藏寨诉说格萨尔往事；
5、游览【无量河国家湿地公园】 ，水草丰茂鸟翩跹 ，高原湿地的生态秘境；
6、午餐后继续出发 ，前往【毛垭大草原】 ，夏季野花漫坡 ，风里飘着理塘的辽阔诗意；
7、参加【牧原拾趣 ・ 重回青春】活动，参与经典小游戏，赢取纪念品；
8、途径【姊妹湖】 ，双潭静卧山间 ，如天使遗落的蓝眼泪相偎；
9、享用特色晚餐【牦牛肉汤锅】；
10、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：2580 米 ：阿玛尼大酒店、 巴塘希朵酒店、兰欧尚品或同级
三 温馨提示：
1、今天是入藏前最后一站 ，可适当进行一些物资采购 ，注意休息 ，养精蓄锐。
第6天D6 巴塘-金沙江大桥-芒康-如美
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、抵达川藏线上最重要的分界点【金沙江大桥】 ，一桥跨两省 ，看江水奔涌切割横断山脉；
3、进入西藏区 ，抵达拉乌山垭口 ，参加【挂经幡 ，撒隆达】活动 ，为自己祈福 ，祝愿大家顺遂安康；
4、下午抵达澜沧江畔的美丽小镇-如美；
5、参加【云端雅集 ・ 惬意时光】下午茶活动 ，山间藏地下午茶雅致休憩 ，首席玩伴教大家发抖音；
6、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：2580 米：亚悦酒店、成都宾馆、城市便捷酒店或同级
温馨提示：
1、初入西藏， 注意少数民族风俗 ，路上会偶遇野生动物 ，请注意保护他们。
第7天D7 如美-东达山-左贡-怒江 72 拐-八宿
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、抵达 318 最高垭口【东达山垭口】海拔 5130m ，云海翻涌中触碰雪域之巅；
3、参与【垭口铭志 ・ 青春打卡】主题活动，票选最佳团队，共同赢取奖品；
4、途径业拉山 ，车观【怒江 72 拐】 ，连续发卡弯道惊险刺激 ，是川藏线上最考验胆识的传奇路段；
5、跨过【怒江大峡谷】 ，深切千仞的裂痕 ，藏着原始自然的狂野心跳；抵达八宿
6、享用特色晚餐【土灶柴火鸡 】；
7、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：3250 米：西米供养酒店、美豪怡致酒店、八宿希臻酒店或同级
三 温馨提示：
1、翻越垭口高海拔地区时 ，切勿剧烈运动 ，谨防高反。
第8天D8 八宿-然乌-米堆冰川-波密
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、前往游览【然乌湖】 ，雪山环绕的静谧湖泊 ，倒影绝美， 四季景色各异宛如仙境；
3、之后游览【米堆冰川】 ，触手可及的蓝色冰川 ，雪山森林相映 ，被誉为“世界级冰川奇观”；
4、晚间抵达波密；
5、享用特色晚餐【岗云杉林藏餐】；
6、参加【青春悸动 ・ 岁月金曲】卡拉 OK 活动，重温青春之歌；
7、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：2720 米：波密四季富氧酒店、红云杉大酒店、岷山登峰大酒店或同级
三 温馨提示：
1、今日进入米堆冰川 ，会有轻徒步 ，请着平底鞋和休闲衣物
第9天D9 波密-通麦天险-鲁朗-色季拉山口-林芝
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、前往游览【鲁朗小镇】，“东方瑞士”风光如画 ，林海牧场木屋 ，充满宁静诗意；
3、享用特色午餐【石锅鸡】；
4、翻越色季拉山 ，抵达【色季拉山娅口】 ，远眺南迦巴瓦的绝佳位置 ，经幡飞舞， 山河壮丽令人心潮澎湃；
5、眺望【南迦巴瓦峰】，“直刺天空的长矛” ，难得一见的雪山真容， 日照金山震撼心灵；
6、晚间抵达林芝；
7、参加【雪域欢筵 ・ 全羊篝火】晚会活动，燃起篝火、烤起全羊，一起跳起锅庄感受藏地风情；
8、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：3000 米：林芝岷山大酒店、林芝世豪、林芝工布或同级
三 温馨提示：
1、色季拉山口海拔较高 ，注意保暖 ，切勿剧烈运动 ，谨防高反。
第10天D10 林芝-拉萨
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、沿着最美网红【水上公路】前行 ，车行水上 ，宛如仙境之路 ，串联尼洋河美景，体验独特驾驶乐趣 ；
3、车观【尼洋河】 ，清澈碧绿的“母亲河” ，湿地沙洲点缀 ，风光秀丽如江南画卷；
4、抵达圣城拉萨； 自由活动
5、参加【圣城加冕 ・ 荣耀庆功】完赛活动，授予完赛证书 +奖章；
6、根据自驾传统晚间可参加 AA 制费用庆功宴；
7、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：3650 米 ：岷山银桥大酒店、岷山民族饭店、岷山唐河大酒店或同级
温馨提示：
1、历经多日的征程 ，我们顺利抵达拉萨 ，拉萨海拔较高 ，注意减少剧烈运动 ，夜晚可自行结伴前往布达拉宫广场观看夜景。
第11天D11 拉萨-藏医药博物馆-羊湖-拉萨
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、前往参观【藏医药博物馆】（参观时间约2h ）；
3、午餐后乘车出发，途中参加【云端祈愿 ・ 经幡寄情】祈福活动 ，为亲人朋友寄托最衷心的祝福；
4、游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】 ，碧蓝湖水蜿蜒如耳 ，纯净空灵震撼人心；
5、返回拉萨 ，享用特色晚餐【特色藏餐】；
6、前往酒店办理入住后自由活动；
三 住宿安排：住宿海拔 ：3650 米 ：岷山银桥大酒店、岷山民族饭店、岷山唐河大酒店或同级
三 温馨提示：
1、羊湖的美难以用言语形容，今天可以穿的美美的和羊湖合影 ，湖边风大 ，注意保暖。
第12天D12 拉萨-布达拉宫-八廓街-拉萨
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- 餐饮：
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
1、酒店早餐后集合出发；
2、前往游览云端上的灵魂圣殿【布达拉宫】 ，世界屋脊的明珠 ，信仰的圣地 ，雄伟宫殿承载千年藏地历史；
3、参加【圣城定格 ・ 藏装旅拍】旅拍活动 ，赠送布达拉宫旁换装旅拍 ，定格圣城美好瞬间 ，火爆您的朋友圈；
4、游览拉萨最古老的【八廓街】 ，拉萨的灵魂所在 ，转经道旁商铺林立 ，弥漫着浓郁的藏地烟火气；
5、前往酒店办理入住后自由活动；
三 餐饮安排：早、中、晚
三 住宿安排：住宿海拔 ：3650 米 ：岷山银桥大酒店、岷山民族饭店、岷山唐河大酒店或同级
三 温馨提示：
1、布达拉宫门票预约是布宫管理局统一随机分配 ，如有一起报名的游客可能会被分成不同时间参观，给您造成的不便敬请理解.
第13天D13 拉萨-西宁/兰州
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- 餐饮：
- 早餐:
1、酒店早餐；
2、根据返程交通时间送站 ，返回出发地
拉萨火车站前往火车站，参考火车车次：
拉萨-西宁/兰州Z166(11:50-次日12:06)
分铺原则及空铺损失：为平衡团队票铺位情况 ，1 人报名为中铺 ，2 人报名 1 上 1 下或 2 中铺 ，3 人上中下铺 ，软卧 1 人为上 , 2 人报名 1 上 1 下 ，3 人报名不承诺在一个包厢 ，活动价格已对上铺做出优惠 ，因此铺位差价以活动价格为准 ，不以实际票面核算。出票后按按票损收取损失。其余按旅游合同执行。
三 餐饮安排：早
三 住宿安排： 自理
三 温馨提示：
1、天下无不散的宴席 ，今日大家即将各奔东西 ，我们一起看过山海 ，一起分享过笑语 ，我们感恩相遇 ，告别不是结束 ，而是下一场旅途的开始 ，愿江湖再见。
第14天D14西宁/兰州-出发地
1、酒店早餐；
2、根据返程交通时间送站 ，返回出发地
拉萨火车站前往火车站，参考火车车次：
转西宁/兰州-三明北Z128(14:43-次日18:43)；转三明北-福州K803(19:41-22:30)
分铺原则及空铺损失：为平衡团队票铺位情况 ，1 人报名为中铺 ，2 人报名 1 上 1 下或 2 中铺 ，3 人上中下铺 ，软卧 1 人为上 , 2 人报名 1 上 1 下 ，3 人报名不承诺在一个包厢 ，活动价格已对上铺做出优惠 ，因此铺位差价以活动价格为准 ，不以实际票面核算。出票后按按票损收取损失。其余按旅游合同执行。
三 餐饮安排：无
三 住宿安排： 自理
三 温馨提示：
1、天下无不散的宴席 ，今日大家即将各奔东西 ，我们一起看过山海 ，一起分享过笑语 ，我们感恩相遇 ，告别不是结束 ，而是下一场旅途的开始 ，愿江湖再见。
第15天D15西宁/兰州-出发地
费用说明
- 费用包含 三 [往返交通包含]Round Traffic
大交通包含出发地至成都 ，拉萨至出发地往返机票火车硬卧、■预定请提供正确的姓名及身份证件号码 ，不提供退票 ，改期 ，更名服务 ，退团票价全损；车次时间以出团通知为准，仅保证行程安排，不保证自由活动时间。
■ 出发当日请务必携带好有效身份证件（满16周岁以上为身份证原件和有照片的护照原件 ，未满16周岁为护口本原件），建议提前2小时抵达机场； 自身原因导致误机的 ，旅游者自行承担；机上无陪同服务。
三 [区间交通包含]Interval Traffic
交通 包含接送内标明用车（旅游普通巴士） ，行程2+1保姆车
■行程内用车为2+1保姆车 ，根据同团人数安排车型 ，空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力 ，无法开放） ；保证一人一座 ，不提供座次要求；
■散客拼团全程可能非同一台车； 因延线有行车公里数限制及部分路段维修 ，易发生堵车 ，发车时间均较早 ，行程内标注出发及行车时间均为预计 ，具体情况可能略有不同 ；为保证车辆制动性能 ，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
三 [住宿包含] Accommodation
住宿 包含行程所列酒店标准11晚 ，每人1床位
■2人以下单床位的 ，必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫）或三人间（部分酒店无三人间 ）以酒店提供为准 ，费用同正常床位；不提供自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房 ，房差需于出行前团款中付清；
■住宿酒店已列出 ，敬请百度 ，如行程提供标准无法满足您的入住要求 ，请更换其它更高类别产品。
■ 因旅游者主观要求标准不同 ，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气 ，交通 ，地面 ，酒店接待能力） ，可能变更住宿地点 ，标准不变。
■藏区延线条件相对较差 ，酒店服务人员少经过专业培训上岗 ，因特殊气候酒店易潮湿 ，电力供应无法24小时开启（主要是空调 ），热水限时供应（请到达后提前询问酒店） ，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温（可能水温不够）。藏区因电力配备不足 ，冬季空调无法开放 ，夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用 ，非我社人为可控 ，酒店设施服务为酒店配套项目 ，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围 ，敬请谅解。
三 [餐饮包含] Catering
用餐 包含11早餐19正餐（含活动餐）
■行程中所列“酒店住宿赠送”用餐均为酒店提供增值赠送用餐 ，以酒店提供为准 ，不属于旅游行程质量范围。 出发时间在酒店提供早餐前的 ，酒店提供路上吃的早餐（路早），需退房时 自行于酒店前台领取。特色餐团队餐为我社安排用餐，不含酒水。
■藏区用餐口味以及餐质可能和其他地区不同 ，不习惯者请提前自备佐食 ，因整体餐费不以个人用餐与否减少， 自愿放弃用餐无费用可退 ，敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间。
三 [景点包含] Scenic Spot
景区包含：
■全程包含景点第一大门票及景区配套观光车（明细见行程内温馨提示）。 门票皆为旅行社团队协议折扣票。行程内所有景区在无不可抗力情况下我社均会到达景区 ，行程顺序会根据当地天气/路况等情况略有调整。
三 [导游包含] Guide
导游 包含行程内含优秀持证国语导游讲解服务
■行程内导游仅负责旅游者的日常组织安排 ，延途讲解 ，问题处理；
■行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象 ，如需按照自已意愿游览 ，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满 ，我社不作任何特殊安排。
- 费用不包含 ■ 出发地接送站、行程中注明的自理项目、个人消费（如酒店内消费和自由活动消费）行程中不含的餐。及出发地自费项目。
购物点
- 藏医药博物馆
- 参考价格：¥0
- 详情介绍：
- 停留时间：120 分钟
温馨提示
您应确保：为了您的旅途愉悦 ，请确保满足以下条件
1.身体健康 ，保证自身条件能够完成行程；大于 2 周岁或未满 70 周岁 ，无听视力障碍 ，无不宜长途及高原旅行的疾病 ，既有病史和身体残障；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
2.签定合同请提供有效正确的身份信息 ，并于行程中随身携带身份证件 ，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
3.提前了解目的地天气地理状况 ，并请备好常用保暖 ，降暑 ，防晒 ，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车 ，行车中 ，酒店内 ，景区内 ，用餐点人身及财产安全 ；全程均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域 ，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟 ，请爱护公共环境卫生。
1.身体健康 ，保证自身条件能够完成行程；大于 2 周岁或未满 70 周岁 ，无听视力障碍 ，无不宜长途及高原旅行的疾病 ，既有病史和身体残障；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
2.签定合同请提供有效正确的身份信息 ，并于行程中随身携带身份证件 ，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
3.提前了解目的地天气地理状况 ，并请备好常用保暖 ，降暑 ，防晒 ，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车 ，行车中 ，酒店内 ，景区内 ，用餐点人身及财产安全 ；全程均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域 ，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟 ，请爱护公共环境卫生。